המדד להצלחת דיאטה הוא התוצאות לטווח הארוך

מספר השיטות המיועדות להפחתת משקל רב ביותר: משיטות משלבות טיפול תרופתי, דרך קיצורים וקיצוצים במערכת העיכול ועד לצום. אין דיאטה שתהיה אפקטיבית מספיק אם היא נבחנת בטווח הקצר. המדד להצלחת דיאטה הוא התוצאות לטווח הארוך. הצלחתה של דיאטה נמדדת בעיקר באי ההזדקקות לדיאטה חוזרת.


באדיבות שמואל הנדלר, מאמן עסקי ואישי

שתי אפליקציות מומלצות

      

תודה! כבר אהבת את זה.