קביעת מטרות באימון הוא אחד הבסיסים החשובים ביותר להצלחת תהליך האימון

ברגע שאנחנו יודעים שיש לנו צורך לשינוי ולא ברורה לנו המטרה, רצוי לעבור אימון אישי שיוכל להבהיר לנו את החזון והמטרה אליה אנחנו רוצים להגיע. אחד הדברים אשר מאפיינים את עולם האימון הינו העבודה מתוך מכוונות לתוצאה.

כאשר המאומן מגדיר מראש את התוצאה שהוא מעוניין להשיג, היא משמשת לו כמגדלור המאיר לו את הדרך ועוזרת לו לבחון האם הוא בדרך או לא, מה מקדם אותו ומה מונע ממנו להתקדם.
לכן, קביעת מטרות באימון הוא אחד הבסיסים החשובים ביותר להצלחת תהליך האימון, אם לא החשוב ביותר.
העובדה שרוב בני האדם מתקשים בקביעת מטרות ויעדים והשגתם, מעידה על כך שכנראה אין זה פשוט כלל וכלל. היא גם מראה שלהזיז אדם ממקומו ומצבו הנוכחי אל המקום שבו הוא רוצה להיות, זו עבודה יותר מעמיקה ממה שרואים על פני השטח.

באדיבות שמואל הנדלר, מאמן עסקי ואישי