רגליים חמות ויבשות – סגולה לבריאות!

עם כל הבקורת והציניות, ההטפות של הסבתות שלנו לשמור על רגליים חמות ויבשות, אכן יש להן מקום! מנסיוני, אנשים שרגליהם חמות ויבשות, לוקים פחות בהצטננויות, עמידים יותר נגד הדבקויות בחורף. לכן, לא מומלץ ללכת יחפים בחורף, בעיקר אם הרצפה קרה. חשוב לגרוב גרביים חמות ונעליים מחממות. יש להניע את האצבעות ולשפשף את הרגליים כדי לעודד זרימת דם למקום. אם יצאנו לאויר הקר ורגלינו התקררו או נרטבו, חשוב ליבשן ולחממן הכי מוקדם שאפשר. אם אין אמצעים משוכללים, גם החלפת הגרביים הרטובות במפיות נייר או בעיתונים מלופפים על הרגל, עשויה להוות תחליף זמני אך יעיל ביותר.
חורף חם ונעים!


 


באדיבות רחל קשת, נטורופטית ומאמנת אישית, מנהלת אתר spirit ,אתר המתחם ההוליסטי בכרכור'

תודה! כבר אהבת את זה.