שיפור יציבה דרך תנועה יכולה להעשות רק מתוך מודעות.

עבודה מתוך מודעות– שיפור יציבה דרך תנועה יכולה להעשות רק מתוך מודעות. יש להיות נוכח במקום ובזמן, כאשר  מבצעים את התרגילים. כיוון שככל שעוברות השנים, אדם מסגל לעצמו דפוסי תנועה שגויים וככל שנעבוד יותר מתוך מודעות, נוכל להשיג הישגים טובים יותר ולהשתפר מן היסוד.


מאת: עדי לשם-לוין


באדיבות סטודיו אינפיניטי, לפילאטיס ותנועה, 052-4415700

שתי אפליקציות מומלצות

      

תודה! כבר אהבת את זה.