על כף הרגל להיות דבוקה לפדל במהלך הרכיבה אחרת זה פוגע במאמץ

* כרית כף הרגל צריכה להיות מעל אמצע הפדל ושם יש לחזק את הרצועה
  (במידה ואין תופסנים).
 * על כף הרגל להיות דבוקה לפדל במהלך הרכיבה אחרת זה פוגע במאמץ
    הרכיבה.
 * אם לנעל יש שרוכים יש להצניע את השרוכים למנוע היתפסות השרוך בפדל
   במהלך הרכיבה.


באדיבות ספורט- טיב, מועדוני כושר ובריאות, 1599-52-52-53

שתי אפליקציות מומלצות

      

תודה! כבר אהבת את זה.