נעליים בעלות סוליה קשוחה הן הטובות ביותר לספינינג

ככל שהסוליה רכה יותר (כמו נעלי ריצה וכד') הנעל .סופגת יותר מידי מכוח הפידול ויעילות הרכיבה יורדת .נעל בעלת סוליה רכה מידי עלולה לגרם לאי נוחות והרדמות בכף הרגל .על הנעל לשבת בתוך כלוב הפדל מאובטחת כך שלא תצא החוצה בזמן הרכיבה .נעליים עם שרוכים: יש להצניע את השרוכים שלא יתפסו בפדל בזמן הרכיבה .אם הנעליים מצוידות בקליפסים (תופסנים) יש לוודא שמיקום הקליפס וחיבורו לנעל מאובטחים .מיקום לא נכון של התופסן עלול לגרום לכאב בברכיים או שרירים כואבים דבר שבהמשך מוביל לפציעות.

באדיבות ספורט- טיב, מועדוני כושר ובריאות, 1599-52-52-53