רק אם תורידי את אחוזי השומן בגופך, בטנך תהיה שטוחה ומעוצבת יותר

אם את רוצה בטן שטוחה ומעוצבת
אז שימי לב!
תרגילי בטן לא ישפרו את המצב. תרגילי בטן מחזקים את שרירי הבטן ומגבירים את הטונוס השרירי וזה טוב, אך אם קיים מעטה שומני עבה מעל לשרירים אז אין מצב שבטנך תהיה שטוחה יותר רק בעזרת תרגילי בטן. רק אם תורידי את אחוזי השומן בגופך, בטנך תהיה שטוחה ומעוצבת יותר.


באדיבות יורם בן אבו, מאמן כושר אישי

שתי אפליקציות מומלצות

      

תודה! כבר אהבת את זה.