התחל את היום שלך עם ארוחת בוקר

התחל את היום שלך עם ארוחת בוקר. אנשים רבים מעדיפים "למשוך" רעב על מנת לצמצם ארוחות, אבל ארוחת הבוקר – לא רק שמחזיקה אותנו מלאי אנרגיה למשך היום, אלא גם הקלוריות שצרכנו נשרפות במלואן, חילוף החומרים ופעילות הגוף מואצת וטובה יותר!


מרב, עלית פיטנס

תודה! כבר אהבת את זה.