חולשה והרגשת עלפון, לא לקום במהירות


לא לקום במהירות, אם מרגישים תחושת סחרחורת או עלפון בישיבה, כופפי את הראש בין רגלייך או בשכיבה הרימי את הרגליים מעל גובה הראש כדי להחזיר דם למוח. אוויר צח.


 


מאת סיון אופירי,מדריכת הכנה ללידה ותומכת לידה


 


newborn.co.il

שתי אפליקציות מומלצות

      

תודה! כבר אהבת את זה.