נשימה נכונה והרפיה הם כלי עזר להתמודדות עם תהליך הלידה


נשימה נכונה והרפיה הם כלי עזר להתמודדות עם תהליך הלידה ובתנאי שהיולדת התאמנה מספיק זמן
מראש והנשימה הנכונה הופכת להיות טבעית לה. בחיי היומיום כשאנחנו חשים כאב, באופן אינסטנקטיבי
נתכווץ ונפסיק לנשום. לכן,  לתרגול של נשימות כבר בתקופת ההריון יועיל להטמעת "זכרון הנשימה"
אצל היולדת. 

מאת סיון אופירי,מדריכת הכנה ללידה ותומכת לידה


 


newborn.co.il

תודה! כבר אהבת את זה.