לא ניתן לבצע הורדת שומן נקודתית בשום אזור בגוף

לא ניתן לבצע הורדת שומן נקודתית בשום אזור בגוף. תרגילי הבטן יחזקו את הבטן, אך לא יפחיתו את כמות השומן. בכדי לשרוף את השומן, יש לבצע פעילות אווירנית (אירובית), כגון: הליכה, אופניים, ריצה, חתירה, סטפר וכד'. בעזרת הפעילות האירובית ובעזרת תזונה נכונה, רקמת השומן תרד מכל הגוף.


מאת: אורי לאוגומר, דוקטורס


באדיבות וואלה בריאות

שתי אפליקציות מומלצות

      

תודה! כבר אהבת את זה.