שבו עם הפעוט ליד השולחן בזמן הארוחה

שבו עם הפעוט ליד השולחן בזמן הארוחה. השתדלו לתזמן את מועדי הארוחות כך שכמה שיותר מבני הבית ישבו לאכול יחד. בזמן הארוחה המשותפת הילדים מקבלים מסרים לא מודעים על תזונה בריאה, ברגע שהם רואים את הוריהם מבצעים בחירות בריאות של מזון.


מאת טובה קראוזה, דיאטנית קלינית


תזונה טובה

שתי אפליקציות מומלצות

      

תודה! כבר אהבת את זה.