למניעת אנמיה מומלץ לאכול מזונות עשירים בברזל ו B12

חוסר בברזל עלול לגרום לאנמיה, מה שעלול לפגוע בעובר וליצור אצלו חוסרים וחוסר התפתחות.
אנמיה יכולה להיווצר גם מחוסרים של חומצה פולית / 12Bואלו עלולים למסך האחד את השני, ע"כ כדאי להקפיד על צריכה נאותה של 12Bהמצוי במזונות מהחי ובעיקר באיברים פנימיים. לצמחונים כדאי יהיה ליטול תוספת מזון. יש להקפיד על בדיקות ומעקב אחרי דפוסי התנהגות הגוף.


Reader, מאגר המאמרים הישראלי

שתי אפליקציות מומלצות

      

תודה! כבר אהבת את זה.