יש להקפיד לצרוך מזונות המכילים חומצה פולית בעיקר בשלב תכנון ההריון וממש בתחילתו

החומצה הפולית חשובה ביותר בעיקר בשלב תכנון ההריון וממש בתחילתו. ביכולתה לעזור במניעת מומים בעובר כמו שפה / חך שסועים, בעיות במערכת העצבים ועוד. יש להקפיד לצרוך מזונות המכילים חומצה פולית, כמו עלים ירוקים, אגוזים וזרעים, נבטים, קטניות, שמרים, איברים פנימיים.


Reader, מאגר המאמרים הישראלי

תודה! כבר אהבת את זה.