יש להקפיד לצרוך מזונות המכילים חומצה פולית בעיקר בשלב תכנון ההריון וממש בתחילתו

החומצה הפולית חשובה ביותר בעיקר בשלב תכנון ההריון וממש בתחילתו. ביכולתה לעזור במניעת מומים בעובר כמו שפה / חך שסועים, בעיות במערכת העצבים ועוד. יש להקפיד לצרוך מזונות המכילים חומצה פולית, כמו עלים ירוקים, אגוזים וזרעים, נבטים, קטניות, שמרים, איברים פנימיים.


Reader, מאגר המאמרים הישראלי

שתי אפליקציות מומלצות

      

תודה! כבר אהבת את זה.