איכות האימון חשוב פי כמה וכמה מאשר "הכמות" או הזמן שמשקיעים באימון

חשוב לזכור, שתמיד איכות האימון חשוב פי כמה וכמה מאשר "הכמות" או הזמן שמשקיעים באימון. זו אחת הסיבות המרכזיות שאנשים לא ממש מתקדמים "בתוצאות" ללא הכוונה מקצועית.


באדיבות אימון תכליתי, פרוייקטים בכושר וריצה

שתי אפליקציות מומלצות

      

תודה! כבר אהבת את זה.