רוץ על משטחים רכים על-מנת להימנע מפציעות

חוף הים או שבילי עפר מציעים רכות גדולה יותר מזו של דרכי אספלט או כביש. המשטח הגרוע ביותר עבורך הוא המדרכה: לרוב היא עשויה מבטון או מאבנים שאינם מספקים כל רכות.


באדיבות פרו ספורט, חנות לנעלי ספורט ואביזרים, ת"א 03-6247659

הוסף תגובה

קטגוריות
אימון ריצה
עוד בנושא
עוד מאותו הכותב
לעמוד של מערכת tips4u