הצטרפו לקבוצת רצים או קבעו לרוץ עם חברים


בימים שלא כל כך מתחשק לרוץ המחויבות לקבוצה תקל עליכם לשמור על תוכנית האימונים. חברתית זה הרבה יותר קל לרוץ בקבוצה.


מאת: ד"ר שמי שגיב, צעדים ראשונים בריצה.


באדיבות אתר shvoong, ספורט אתגרי

שתי אפליקציות מומלצות

      

תודה! כבר אהבת את זה.