אל תשאיר את הבית ריק ללא מזונות בריאים ונגישים

אל תשאיר את הבית ריק ללא מזונות בריאים ונגישים – מומלץ להציב על השולחן ובמקומות נגישים: פירות וירקות חתוכים, להציע חלופות מופחתות קלוריות כמו גלידות דלות שומן, קרטיב, מעדן דל קלוריות, דגנים לא מסוכרים ומים.


מאת ענת מטיאש


Fiteat, המועדון להרגלי אכילה נכונה וספורט בחוויה

שתי אפליקציות מומלצות

      

תודה! כבר אהבת את זה.