יש לצחצח שיניים לפחות פעמיים ביום

האידיאל הוא לצחצח שיניים לאחר כל ארוחה, או אפילו אחרי אכילת חטיף, אבל קשה לעמוד בכך. ההמלצה הכללית היא לצחצח שיניים לפחות פעמיים ביום: בבוקר ולפני השינה. לאנשים בעלי נטייה לעששת או למחלות חניכיים, בהחלט רצוי לצחצח יותר מפעמיים ביום (הסיבה לכך שחשוב מאוד לצחצח שיניים לפני שהולכים לישון היא שבלילה חלה ירידה בפעילות הגורמים הטבעיים הקיימים בפה, שתפקידם להילחם בחיידקים).


מרפאת המומחים של ד"ר איתן מיזיריצקי, מומחה לשיקום הפה

שתי אפליקציות מומלצות

      

תודה! כבר אהבת את זה.