הטמפרטורה האידיאלית לחדר שינה היא כ-18 מעלות


חדר חם מדי או קר מידי מפריע לשינה, גורם ליקיצה מוקדמת, להזעה או להשתנה מוגברת. הטמפרטורה האידיאלית לחדר שינה היא כ-18 מעלות.
 


מאת ד"ר איתי גל 


Ynet, ידיעות אחרונות

שתי אפליקציות מומלצות

      

תודה! כבר אהבת את זה.