פעילות גופנית קבועה עשויה להקטין את הסבירות ללקות במחלת לב קטלנית

עסוק בפעילות גופנית. פעילות גופנית קבועה בעצימות בינונית עשויה להקטין את הסבירות ללקות במחלת לב קטלנית ב-25%. שילוב הפעילות הגופנית בהרגלי חיים בריאים אחרים, כמו שמירה על משקל גוף תקין, עשויה להעניק נקודות זכות נוספות בשמירה על בריאות הלב.


מאת מולי אפשטיין


תודה אישית: מתוך כתבה ב"כאן נעים", העיתון הראשון של אמצע המדינה

שתי אפליקציות מומלצות

      

תודה! כבר אהבת את זה.