הקשיש צריך לשים לב לסיבה שבגללה הוא אינו מצליח להירדם ולדון עם רופא המשפחה

אין להתעלם מכך שקשישים גם סובלים לעיתים ממחלות שונות שהן בלבד, או התרופות הניתנות לטיפול בהן, עלולות לשבש את איכות השינה ודפוסיה הרצויים. כך למשל, חולים הסובלים מדלקות פרקים או כאבים כרוניים יכולים לסבול מקשיים בהירדמות כתוצאה מכאבים , או מהתעוררויות במשך הלילה, לאחר ששינו תנוחת שינה לכזו שמסבה להם כאבים. מצבים רפואיים אחרים, כמו פרוסטטה מוגדלת או סכרת, גורמים להשתנה תכופה שגם היא מהווה זרז ליקיצות תכופות במשך הלילה. רצוי, על כן , שהקשיש ישים לב לסיבה שבגללה הוא אינו מצליח להירדם ( או לשמור על שינה רציפה )  וידון עם רופא המשפחה שלו בפתרון אפשרי, כולל בדיקה של שינוי צורת הטיפול בבעיה הרפואית שלו. צעד זה עשוי לשפר בצורה ניכרת את איכות השינה.


מאת אלחנן שנן


Reader, מאגר המאמרים הישראלי

תודה! כבר אהבת את זה.