ריצה וקפיצות עלולות להחליש את רצפת האגן

ריצה וקפיצות עלולות להחליש את רצפת האגן ולסכן את ההריון ואותך, לכן אירובי אינטנסיבי, ריצה עצימה, רכיבה על אופניים בחוץ ומשחקי כדור אינם מומלצים.


איה הוד, נטורופטיה ורפואה משלימה

שתי אפליקציות מומלצות

      

תודה! כבר אהבת את זה.