קיראו חכם את תוויות המזון

רשימת הרכיבים מציינת את רכיבי המוצר בסדר יורד – מזה שנמצא בכמות הגדולה ביותר ועד לזה שנמצא בכמות הקטנה ביותר. כך שאם באחד משלושת המקומות הראשונים מופיע, למשל, סוכר, הרי שהוא מהווה אחוז גבוה ממשקל המוצר ועדיף לבחור במוצר אחר. שימו לב גם לשומן ולשומן מוקשה חלקית (שהוא שומן טראנס).

 

באדיבות טובה קראוזה, דיאטנית קלינית 09-9505079

שתי אפליקציות מומלצות

      

תודה! כבר אהבת את זה.