יתרון ההנקה

לנשים מניקות שרוצות לרדת במשקל יש יתרון אדיר. השומן באזור הירכיים והישבן, אותו שומן עקשני שלא יורד בדיאטה, הוא זה שמתוכנת מבחינה גנטית לשמש מאגר אנרגיה להנקה. התוצאה: במהלך תקופת ההנקה יש ירידה בהיקפים בדיוק במקומות האלה. הנקה גם עוזרת לכיווץ מהיר יותר של הרחם אחרי הלידה, בגלל השפעתו של ההורמון אוקסיטוצין, שמופרש במהלך ההנקה.

 

מאת: טובה קרואזה, דיאטינית קלינית

 

באדיבות Ynet קהילות הורים

שתי אפליקציות מומלצות

      

תודה! כבר אהבת את זה.