חזרה לשיגרה לאחר התקף לב

כיצד חוזרים לאחר התקף לב לשגרה- גם בתחום המיטה?

1. חשוב לזכור כי ההתקף היה בלב ולא באיבר המשמש לפעילות מינית. הפחיתו חרדה מיותרת כי מתח נפשי מזיק לבריאות הלב ובמקביל פוגע בתפקוד ובהנאה המינית. יחסי המין נועדו להפיג את המתח.

2. לאחר התקף לב חשוב מאד לדבר בפתיחות עם בן/בת הזוג שלך על החזרה לפעילות מינית. יחסי מין מחזקים את היחסים הבינאישיים והזוגיות שיש לה חשיבות רבה למהלך השיקום הנפשי והביטחון העצמי של חולה לאחר התקף לב.

3. חזרה לפעילות גופנית מבוקרת היא דרך טובה להתחיל ל"אמן" את הלב. ואם הצלחת בהליכה או בטיפוס במדרגות ללא כאבים בחזה וללא קוצר נשימה, הרי שאת/ה מוכנ/ה לדבר האמיתי.

4. רצוי לקיים את היחסים באווירה נינוחה, מוכרת ולא מלחיצה.

5. בכל מקרה מוטב (לכל אדם) להימנע מיחסי מין לאחר ארוחה כבדה או שתיית אלכוהול מסיבית.

6. חשוב לזכור כי לאחר אירוע הקשור בלב הפרעות בתפקוד המיני הרבה יותר שכיחות ממה שמקובל לחשוב. אל תהסס/י ופנ/ה לייעוץ וסיוע של אנשי מקצוע.

7. טוב לדעת כי חלק גדול מהתרופות לטיפול במחלות לב בעיות לב עלול לפגוע בתפקוד המיני. עם זאת, למדע יש גם פתרונות ורצוי להתעניין אצל הרופא/ה המטפל/ת.

8. ניתן לקבל טיפול תרופתי להפרעות בזקפה אולם חשוב להיוועץ עם הרופא/ה מטפל/ת בך.

9. אם בן/בת זוגך חושש/ת לבריאותך ומפחדים לקיים עמך יחסי מין לאחר התקף לב, התייעצו עם הרופא/ה המטפל/ת בך.

10. זכור/י ליחסי מין יש השפעה חיובית על בריאותך הפיזית והנפשית כאחד.

באדיבות פרופ' אריה רוט, המרכז הרפואי ת"א

באדיבות טבע לייף, בריאות ורפואה משלימה