מה אני יכול לעשות כדי להפחית את הסיכון שלי ?

מניעה עדיפה תמיד על טיפול. אורח חיים המושתת על העקרונות הבאים עשוי למנוע את השבץ הבא: שמירה והקפדה על לחץ דם תקין, גם אם יש צורך בטיפול תרופתי לצורך זה; פעילות גופנית סדירה; הקפדה על משקל גוף תקין וקיצוץ משמעותי של המלח בתפריט היומי. 


מאת: ד"ר שמואל גבעון, מומחה לרפואת המשפחה.


באדיבות אתר הכללית, הכי טובה למשפחה *2700

שתי אפליקציות מומלצות

      

תודה! כבר אהבת את זה.