לא להילחם בגוף, הכניסה למצב של מלחמה היא לא נכונה.

לזכור שלא צריך להתאמץ מעל ומעבר כדי לרדת במשקל, המאמץ הזה הוא כעין מלחמה שלנו בגוף ובמלחמות כאלו הגוף תמיד ינצח אותנו, בלי קשר לכוח רצון זה או אחר.

אז חשוב לא להרעיב את הגוף, לא לבצע דיאטות כסאח, לא לנסות מניפולציות שונות ומשונות משום שהן לעולם לא מצליחות לטווח הארוך.
אסור לנו לחשוב על הירידה במשקל כעל תהליך קצר שכאשר יסתיים הכל יחזור לקדמותו.





















שם מלאיעל אבנון
אימיילyaeli_a@netvision.net.il
ביוגרפיהאבחון יחודי של מערך בדיקות הדם. טיפול במחלות כרוניות. התאמת תזונה ותוספי מזון.
טלפון0772030011
טלפון נייד0504455290
שם האתר / שם העסקהסוד שבאבחון

הוסף תגובה

קטגוריות
דיאטה
עוד בנושא
עוד מאותו הכותב
לעמוד של מערכת tips4u