ישיבה נכונה אצל ילדים

חשוב מאוד שההורים יקפידו על צורת ישיבה נכונה: גב זקוף, הישבן כולו על המושב, כפות הרגליים על הרצפה או על תמיכה בחלקו התחתון של הכסא. בזמן כתיבה או הקלדה, הילד צריך להיות זקוף ולא מרוח על השולחן. אל תתנו להם גם לשבת זמן ממושך ותעודדו אותם להתנתק מהמחשב או מהטלוויזיה לטובת פעילות גופנית.


מאת: ד"ר אבי פנסקי הוא רופא מומחה לאורתופדיה במרכז הרפואי קפלן.


באדיבות אתר הכללית, 2700*, הכי טוב למשפחה

שתי אפליקציות מומלצות

      

תודה! כבר אהבת את זה.