צחצוח שיניים נכון

תדירות צחצוח שיניים: יש לצחצח שיניים לפחות פעמיים ביום ולהוסיף טיפול בחוט דנטלי לפחות פעם אחת ביום. צחצוח שיניים ללא מעבר בין השיניים בחוט דנטלי – הוא חצי עבודה!
בחירת משחת השיניים: לא מאד עקרוני, בעיקר עניין של טעם. עצם הפעילות המכנית של הסרת החיידקים ע"י מברשת השיניים, היא החשובה.
או]ן צחצוח השיניים: יש להניח את מברשת השיניים ב 45 מעלות היחס למישור השן בכיון החניכיים. יש לצחצח כל שן בכל הצדדים: פנימי, חיצוני והצד שעליו לועסים.

תודה! כבר אהבת את זה.