כמחצית מכלל מחלות הלב נגרמות כתוצאה מניתוק – מן הזולת ומרגשותינו האישיים

רק כמחצית מכלל מחלות הלב קשורות לאורח חיים חסר פעילות גופנית ולתפריט עתיר שומנים. המחצית השנייה נגרמת, כפי הנראה, כתוצאה מניתוק – מן הזולת ומרגשותינו האישיים. מחקר אשר נערך בפינלנד מצא כי אנשים בודדים ומבודדים חברתית היו בעלי סבירות גבוהה פי שניים עד שלושה יותר לתמותה ממחלת לב ומגורמים אחרים, בהשוואה לאנשים אשר חשו קשורים לזולתם. מחקרים באוכלוסיות שונות הראו כי רשתות חברתיות ותמיכה חברתית מגינות על אנשים מפני מחלת לב, בין אם הם מעשנים או סובלים מלחץ דם גבוה ובין אם לאו. התיידדות עם אנשים, הבעת רגשות ואפילו גידול חיית מחמד, יכולים להציל חיים.


באדיבות סולגאר

תודה! כבר אהבת את זה.