השתמשו בטכניקות הרפיה המרגיעות את הנפש וגם את הגוף

ממצאים עדכניים מוכיחים, כי טכניקות כדוגמת יוגה, מדיטציה טרנסצדנטלית ודיסציפלינות אחרות מעניקות רוגע ושלווה, ויעילות יותר בהשוואה לניהול מתחים ולטכניקות אחרות, המתמקדות אך ורק בהרפיית הגוף.


באדיבות סולגאר

תודה! כבר אהבת את זה.