מודעות, תכנון והתמדה

זה מציק לנו בכל מקום, זה מסביב לנו, זה בתוכנו, זה בא בכל צבע וצורה אפשרית והעיקר שנרד במשקל, דיאטה כבר מזמן הפכה להיות סמל תרבותי של המאה עשרים ואחת, ואכן רוב האנשים הסובלים מעודף משקל שפנו אלינו כבר ניסו כמעט כל תפריטי ונוסחות דיאטה אפשריות, ביקרו בחדר כושר ופשוט לא הצליחו לרזות.

shapeone פיתחנו דרך חיים וכל מה שנותר לכם לעשות עכשיו זה לזכור מילה אחת ב- : מודעות, תכנון והתמדה.

מודעות – להכיר במציאות הקיימת, להביט במראה בלי בושה, ולקחת החלטה לרדת במשקל ולהתחיל דיאטה מעכשיו.

תכנון – התפקיד שלך הוא להחליט על דרך מאבק חדשה, התפקיד שלנו הוא להתאים עבורך תכנית אימון ותזונה אישית המתאימה לצרכים שלך, עפ"י סדר היום שלך, והרצונות שלך.

התמדה – החלק הקשה ביותר בדיאטה הוא להתמיד, גם אחרי שירדת במשקל חשוב להתמיד בתזונה נכונה ובפעילות גופנית

שתי אפליקציות מומלצות

      

תודה! כבר אהבת את זה.