התכנים של טלי וחנן זהר- מוצאים אהבה

כל אחד צריך לבדוק עם עצמו האם הוא באמת פנוי לקשר? קשרים רומנטיים שהיו לכם בעבר ושעדיין לא שחררתם אותם לחלוטין, יכולים למנוע מכם ליצור זוגיות חדשה. אם יש לי רגשות לבן/ת זוג האחרון שלי, יהיה לי קשה להיפתח...

חוסר באהבה כלפי עצמנו נובע מהעבר שלנו, שבו חווינו בילדות חוויות של פחד, כאב, נטישה, פגיעה פיסית ומילולית וחוסר אהבה מהסביבה שלנו. בתור ילדים אנו מצפים שהסביבה תעניק לנו את כל האהבה והתמיכה שאנו זקוקים...

התשובה מורכבת מגורמים רבים, ואנו ננסה במאמר לחשוף את המרכיבים העיקריים שמשאירים אותנו בסופו של יום לבד: • אמונות שגויות האמונות שלנו לגבי עצמנו ולגבי העולם בכלל יוצרות את המציאות שלנו. מגיל מאד...

1. שבו בישיבה נוחה (חשוב שהישיבה תהיה נוחה בכדי שלא יהיה צורך לזוז במהלך התרגיל) חשוב שעמוד השידרה יהיה ישר. 2. עיצמו את העיניים, הרפו את שרירי הפנים, הראש, העיניים, הלסת, שרירי הגרון, החזה, הבטן, הידיים,...