אלצהיימר

לנוגדי חמצן במזון חשיבות עליונה למניעת המחלה ובלימת התפתחותה

נמצא שרדיקלים חופשיים תורמים להתפתחות מחלת אלצהיימר לכן לנוגדי חמצן במזון חשיבות עליונה למניעת המחלה ובלימת התפתחותה. יש להרבות באכילת מוצרים עתירי נוגדי חמצן: · גזר ומשמש (מכלים בטא – קרוטן) · ברוקולי, פרי הדר, אגוזים (מכלים ויטמין C ו – E) · שמנים צמחיים, דייסות, דגנים, לחם חי (מכילים Selen) · בשר, דגים, כתניות(…)






תודה! כבר אהבת את זה.

סביבה מוכרת וידידותית מסייעת לחולה להרגיש בטוח

סביבה מוכרת וידידותית מסייעת לחולה להרגיש בטוח. שינוים כגון העברת דירה או אפילו רכישת ריהוט חדש עלולים לגרום לבלבל והחמרה. מאת רפאל רוזנסקי (M.Sc., Dip.Ac) MedPortal, פורטל בריאות ורפואה 






תודה! כבר אהבת את זה.

משחקי מחשב טובים לשימור היכולת הקוגנטיבית

מומלץ ללמוד להשתמש במחשב, לשחק במשחקי מחשב ולגלוש באינטרנט. על המשחקים להיות מאתגרים ומותאמים לאדם הספציפי וליכולתו. לימוד מחשב, מילוי תשבצים, משחקי חידה שונים, שיטוט באינטרנט, משחקי התאמות שונים דורשים יכולת אבחנה ויזואלית. משחקי חברה, כמו דמקה שח ומשחקי קופסה,  מחייבים פעילות חברתית,  שגם היא דורשת ריכוז, ערנות והתייחסות לפרטים ולגירויים רבים. כל הפעילויות המשחקיות(…)






תודה! כבר אהבת את זה.

לחץ מגביר את הסיכוי לחלות באלצהיימר

לחץ, או דחק, גורם לגופך להפיק כימיקלים המזיקים למוחך ולתאים אחרים בגוף כאשר הוא מתמיד לאורך זמן. דחק יכול לגרום לשינויים בכלי הדם ולחוסר איזון כימי שעלולים להשפיע על המוח. על ידי הפחתת ההשפעה השלילית של דחק על גופך, ניתן לשפר את בריאות מוחך וכן להפחית את הסיכון ללקות במחלת האלצהיימר. ראשית, חשוב לזהות ולנסות(…)






תודה! כבר אהבת את זה.

צריכה מתונה של קפה עשויה להפחית את הסיכויים לדמנציה

קפאין פועל כחוסם קולטני אדנוזין. חסימה זו מביאה להמרצת הפעילות במערכת העצבים המרכזית, ולשחרור אפינפרין, המביא להגברת קצב הלב, עליה בלחץ הדם, הגברת זרימת הדם. כמו כן, הקפאין מביא לעלייה ברמת הדופאמין במוח. על פי שני מחקרים אשר פורסמו לאחרונה, צריכה מתונה של קפה עשויה להפחית את הסיכויים לדמנציה. לכתבה המלאה חיים עם אלצהימר, אתר(…)






תודה! כבר אהבת את זה.

בדידות מעלה את הסיכון לאלצהיימר

כולנו יודעים כי לא טוב היות האדם לבדו, ומחקרים קודמים אף גילו כי ביסוס מערכת קשרים חברתיים ושמירה על קשר עם אנשים קרובים יכול להגן עלינו ממחלת האלצהיימר. אך מחקר חדש שנערך לאחרונה גילה כי בדידות רגשית מזיקה באותה המידה. אנשים רבים, גם אם הם מוקפים בעשרות חברים ובני משפחה, עשויים לחוש שהם "לבד בעולם".(…)






תודה! כבר אהבת את זה.

חשוב להתחיל טיפול תרופתי כבר בשלבים המוקדמים

חשוב להתחיל טיפול תרופתי כבר בשלבים המוקדמים בהם הוא נחשב ליעיל. מטרתו הינה להאט ולעכב את הידרדרות המחלה, להוריד את הנטל של בני המשפחה ולהעלות את רמת החיים של החולה ובני משפחתו. הטיפול התרופתי העיקרי הן תרופות מקבוצת מעכבי אצטיל-כולין אסטראז. לאחרונה נכנס לשיווק בארץ התכשיר גלנטמין, הפועל גם על הקולטן הניקוטיני, שמשפר פעילות כולינרגית(…)






תודה! כבר אהבת את זה.

ביקור קבוע במרכזי יום מורידה סיכוי לאשפוז סיעודי

במרכזי היום מתקיימות פעילויות המדרבנות את הפעילות המוחית. ממחקרים עולה כי נוכחות במרכזי יום באופן קבוע מורידה סיכוי לאשפוז סיעודי בחולים אלה. מאת ד"ר איליה גורביץ',פסיכיאטר בכיר במרפאה הפסיכוגריאטרית באיכילוב מוטק'ה, נקודת המפגש לאוכלוסיה המבוגרת






תודה! כבר אהבת את זה.
גודל פונט