הנקת תינוקות

יועצת הנקה

לא כל הנשים מודעות לחשיבות הפניה אל יועצת הנקה ובייחוד כאשר מדובר בהריונות ובלידות ראשוניים. על פניו, זה נשמע דבר טבעי ונורמאלי לחלוטין- ההנקה, ברם, יותר ויותר נשים לאחר לידה, מעידות על עצמן כי לו הייתה להן ההכוונה המאימה לכך בעת הנכונה, סביר שהן היו נהנות יותר מההנקה, התינוקות שלהן היו ממשיכים לינוק לאורך זמן,(…)






תודה! כבר אהבת את זה.

משכב לידה

בתקופת משכב הלידה, שאלו שישה שבועות שבהם הגוף חוזר לעצמו מהעבודה הקשה של הלידה והשינויים של ההיריון, כדאי לנוח ולהניק. במידת האפשר הימנעי מלבשל, לנקות, לארח, כביסה, וכל פעילות אחרת שגוזלת אנרגיה. בתקופה הזו חשוב להתחזק ולנוח. גם כי הגוף זקוק לשיקום הזה וגם הלילות לא כמו שהיו פעם ואת ישנה פחות, וגם התינוק החדש(…)






תודה! כבר אהבת את זה.

איך לבחור משאבת חלב

יש משאבות ידניות וחשמליות. ובחשמליות יש עוצמות ואיכויות שונות. כמו בהרבה דברים, גם המחיר קובע. אם תרצי לשאוב רק מספר פעמים בשבוע, אולי יתאים לך משאבה ידנית. יש מספר חברות וכולן טובות. אני אישית מעדיפה את החשמלית כי היא לא מאמצת את היד. ככל שמשלמים יותר, בדרך כלל מקבלים משאבה חזקה ועמידה יותר. שוב, אשמח(…)






תודה! כבר אהבת את זה.

איפה לשמור את החלב אם ולכמה זמן?

יש מגוון גדול של תשובות לשאלה זו. אני מה"שמרנים" יותר ואומרת שחלב אם יכול לחכות על השיש ללא קירור 6 שעות, במקרר (לא בדלת של המקרר) לפחות 3 ימים, ובמקפיא לפחות חודש. אפשר גם יותר אבל תלוי בטמפרטורה. גם אם עבר זמן זה והטעם בסדר (לא חמוץ) אפשר לתת את החלב.






תודה! כבר אהבת את זה.

מתי כדאי לשאוב חלב לאם עובדת

בדרך כלל החזה הכי מלא בבוקר. אני מציעה להניק את הארוחה הראשונה של 6:00 או 7:00 בבוקר מצד אחד, ולשאוב את הצד השני. זה לא יגרום לפחות חלב לתינוק בארוחה הבאה, השאיבה רק תעזור בהגברת הכמות. אם לוגיסטית את מצליחה לשאוב צד אחד תוך כדי הנקה בצד שני, הכמות תהיה מקסימאלית.






תודה! כבר אהבת את זה.

מעבר לנוזל מוצק

מומלץ להכיר לתינוקך בכל פעם מזון אחר בנפרד, ולחכות מספר ימים לפני היכרות עם מזון חדש נוסף. לאחר כל פעם שתתני לתינוקך מזון חדש, עקבי אחרי תגובות אלרגיות כמו שלשול, חום, פריחה על העור, אודם או הקאות. אם את מבחינה באחד התסמינים האלו, ייתכן שהמזון החדש הוא שגורם לתגובה האלרגית. הפסיקי את השימוש במזון החדש(…)






תודה! כבר אהבת את זה.

תנוחת הנקה מומלצת

לפני תחילת ההנקה, התמקמי בתנוחה שתהיה לך נוחה, משום שאת צריכה להישאר בה כל זמן הסעודה. תוכלי לשכב ותוכלי גם לשבת על כסא או על כורסת הנקה אם בחרת להניק בישיבה. תוכלי להיעזר גם בכריות הנקה כדי לתמוך בך ובתינוקך. השתמשי בשתי ידייך כדי לקרב את התינוק לעברך. הדבר החשוב ביותר הוא שכל גופו של(…)






תודה! כבר אהבת את זה.
גודל פונט