טיפול בתופעות הריון

מה הקשר בין אלוורה להריון ולידה?

מה הקשר בין אלוורה להריון ולידה?

הריון ולידה מביאים לנו אושר גדול אך אצל רוב הנשים ההיריון והשבועות שלאחר הלידה הם לא פיקניק… מלבד הבחילות בתחילת ההיריון, סובלות נשים רבות מטחורים, גרד, בעיות חניכיים ולאחר הלידה – מכאבים באזור התפרים (בין אם מדובר בלידה רגילה או בניתוח קיסרי). לג'ל האלוורה הפעיל והמיוצב הנמצא בבסיס מוצרי מזורFOREVER תכונות אנטי בקטריאליות, אנטי וירליות ואנטי(…)

תודה! כבר אהבת את זה.
פיגמנטציה בפנים – כתמים הורמונליים אצל אישה

פיגמנטציה בפנים – כתמים הורמונליים אצל אישה

כתמים הורמונליים -מתרחשת כתוצאה משינויים הורמונליים שעוברות נשים רבות. בעיקר באזור לחיים, מעל שפה כמו שפם, ובמרכז המצח. לפעמים קורה משימוש קבוע בגלולות. . . חשוב להתחיל לטפל במיידי !מעבר לתחושה האישית , כתמי עור שאינם מטופלים הופכים לכהים יותר ועם החשיפה לשמש רק מחמירה. . גם אם תקפידי מאד להימנע מחשיפה לשמש ותשימי קרם(…)

תודה! כבר אהבת את זה.

כיצד ניתן לדעת את מועד הביוץ

הדמם הוסתי מופיע באופן קבוע למדי כ- 14 יום לאחר הביוץ. על כן, אצל אישה עם מחזור סדיר, כלומר עם מחזור שמופיע כל 28 עד 35 יום, ניתן להעריך את מועד המחזור על ידי חישוב של אורך המחזור הממוצע בשלושת החודשים האחרונים, והחסרה של 14 יום. לדוגמא, אצל אישה שבשלושת החודשים האחרונים המחזור הופיעה אצלה,(…)

תודה! כבר אהבת את זה.

המלצות לתזונה בהריון

אסור לעשות דיאטת הרזיה בהריון ! למרות שרופאים טוענים שלשתות מעט ולעשן עד שלוש סיגריות ביום בהריון זה בסדר, עדיין ההמלצה היא להימנע מכך לחלוטין מאחר ואלכוהול ועישון עלולים לגרום למומים בעובר ו/או להגדיל את הסיכויים להפרעות קשב וריכוז והיפראקטיביות בשלב מאוחר יותר אצל הילד. ארוחות קטנות ומרובות המפוזרות לאורך היום. תזונה פשוטה ככל האפשר,(…)

תודה! כבר אהבת את זה.

ורידים ברגליים – כיצד לטפל ברגליים נפוחות?

אחד הדברים המומלצים ביותר זה לנוח כאשר הרגליים יותר גבוהות מהגוף וכך אנו מקלים על הלב להפעיל את מחזור הדם ברגל ולנקז את עודף הנוזלים, הנפיחות יורדת והרגל שבה למצבה הטבעי. דבר שני שמקובל להקלה על רגליים נפוחות זה לגרוב גרב אלסטית, פעם קראו לזה גרבי גומי והיום ישנם בדים אלסטיים חדשים ומודרניים שגם נושמים.(…)

תודה! כבר אהבת את זה.

דימום מהאף

דימום מהאף שכיח ביותר בזמן ההריון, לרוב מתחיל בשליש השני להריון ומופיע לעתים ללא גירוי מוקדם. אם האף מדמם יש ללחוץ על חלקו הרך, מתחת  לעצמות האף, במשך כעשר דקות כשהראש מוטה לפנים. אם מופיעים שני דימומים באף במהלך  ההריון ולא משנה מה הטווח ביניהם, או דימום אחד משמעותי, יש להיוועץ ברופא אף  אוזן גרון. (…)

תודה! כבר אהבת את זה.

גודש באף, לקנח בעדינות ולעשות אינהלציות אדים

במהלך ההריון האף גדוש רוב הזמן וישנה תחושה של צינון מתמיד.  בשל גודש האף הניכר, ייתכנו כאבי ראש ואפילו תחושת סתימה באוזניים. כדאי לקנח את  האף בעדינות ולעשות אינהלציות אדים עם שתיים שלוש טיפות שמן ריחניות, כמון שמן  אקליפטוס.  אף גדוש עלול לגרום לך לנחור, ולכן כדאי להירדם על הצד ולא על הגב. בנוסף, כיוון(…)

תודה! כבר אהבת את זה.

ורידים, המנעות מהעלאת משקל מופרזת, ומישיבה או עמידה ממושכת ללא תנועה

המנעות מהעלאת משקל מופרזת, ומישיבה או עמידה ממושכת ללא תנועה. ניתן להגביה רגליים, פעילות גופנית מאד עוזרת.לבישה של גרביים תומכים (אלסטיים) – יש לגרוב בשכיבה לפני שקמים מהמיטה בבוקר, ולהורידם לפני השכיבה לישון. להשתדל לא לשכל רגליים.   מאת סיון אופירי,מדריכת הכנה ללידה ותומכת לידה   newborn.co.il

תודה! כבר אהבת את זה.
גודל פונט