תזונת תינוקות

איך לבחור משאבת חלב

יש משאבות ידניות וחשמליות. ובחשמליות יש עוצמות ואיכויות שונות. כמו בהרבה דברים, גם המחיר קובע. אם תרצי לשאוב רק מספר פעמים בשבוע, אולי יתאים לך משאבה ידנית. יש מספר חברות וכולן טובות. אני אישית מעדיפה את החשמלית כי היא לא מאמצת את היד. ככל שמשלמים יותר, בדרך כלל מקבלים משאבה חזקה ועמידה יותר. שוב, אשמח(…)






תודה! כבר אהבת את זה.

מעבר לנוזל מוצק

מומלץ להכיר לתינוקך בכל פעם מזון אחר בנפרד, ולחכות מספר ימים לפני היכרות עם מזון חדש נוסף. לאחר כל פעם שתתני לתינוקך מזון חדש, עקבי אחרי תגובות אלרגיות כמו שלשול, חום, פריחה על העור, אודם או הקאות. אם את מבחינה באחד התסמינים האלו, ייתכן שהמזון החדש הוא שגורם לתגובה האלרגית. הפסיקי את השימוש במזון החדש(…)






תודה! כבר אהבת את זה.

תנוחת הנקה מומלצת

לפני תחילת ההנקה, התמקמי בתנוחה שתהיה לך נוחה, משום שאת צריכה להישאר בה כל זמן הסעודה. תוכלי לשכב ותוכלי גם לשבת על כסא או על כורסת הנקה אם בחרת להניק בישיבה. תוכלי להיעזר גם בכריות הנקה כדי לתמוך בך ובתינוקך. השתמשי בשתי ידייך כדי לקרב את התינוק לעברך. הדבר החשוב ביותר הוא שכל גופו של(…)






תודה! כבר אהבת את זה.

איך לעבור מהנקה לקבוק

בפעמים הראשונות מלאי את הבקבוק בחלב שלך וטפטפי מספר טיפות מחלבך (חלב האם) על פטמת הבקבוק, כך הילד יוכל לזהות את הריח והטעם המוכר ולשתף פעולה. באדיבות מטרנה






תודה! כבר אהבת את זה.

ביצה לתינוקות

חלמון הביצה (הצהוב) קל יותר לעיכול מאשר החלבון (הלבן). על כן, בפעמים הראשונות שמוסיפים ביצה לתזונת התינוק (בדרך כלל בגילאי 10–12 חודשים לחייו) כדאי לתת תחילה את החלמון בלבד, ורק לאחר זמן גם את החלבון.






תודה! כבר אהבת את זה.

מה לעשות אם נשאר חלב בבקבוק

את השאריות יש לזרוק. בזמן האכילה נכנס רוק דרך הפיטמה אל תוך תחליף החלב שבבקבוק. הרוק מכיל חלבונים מיוחדים שתפקידם לפרק ולעכל את המזון ואלה מתחילים את תהליך הפירוק כבר בבקבוק. לכן, השאריות שנותרות בסוף ההאכלה הן שאריות שכבר עברו תהליך עיכול ראשוני ואיכותן ירדה. אם אתם יודעים שתינוקכם לא תמיד מסיים את הבקבוק, הכינו(…)






תודה! כבר אהבת את זה.

ברזל לתינוק שסיים הנקה

כאשר התינוק נגמל מהנקה, הצעה שלי היא כן לתת ברזל! במקרה הטוב תגלו בבדיקת הדם של גיל 9 חודשים שהמצב נפלא. לא ממליצה לחכות לבדיקה זו על מנת לגלות אם קיים חסר ואז להתחיל לתת. בנוסף, הכניסו לתפריט מזונות עשירים בברזל כגון שקדיה, טחינה וגם ומזונות המכילים ויטמין C שישפרו את רמת הספיגה. שימו לב לא לתת תוסף ברזל בסמוף(…)






תודה! כבר אהבת את זה.

ברזל בזמן ההריון

קיימת הנחייה של משרד הבריאות למתן ברזל לתינוקות על מנת למנוע אנמיה ורמות המוגלובין נמוכות. רוב טיפות החלב נותנות באופן אוטומטי מרשם לברזל וויטמין D. חשוב לדעת: בדרך כלל, עד גיל שישה חודשים ההנקה מספיקה בהחלט. כמות הברזל בחלב אם היא אומנם קטנה, אך ספיגתו היא גבוהה ביותר!!! רק לצורך השוואה, ספיגת ברזל מחלב אם מגיעה(…)






תודה! כבר אהבת את זה.
גודל פונט