תזונה נכונה

איך לעצב את הגוף שלך מהבית !? [הדרכה חינמית רק לנשים]

לנשים בלבד – מומלץ ! – התוכנית הראשונה בישראל לעיצוב הגוף מהבית …  😉 להדרכה חינמית על עיצוב הגוף וירידה במשקל מהבית לחצי על הלינק … http://yourshape.hashaka.co.il/?ap_id=0880 אין צורך יותר לשרוף את כל הזמן שלך במכון אין צורך להשקיע כל כך הרבה על תוכניות ליווי ומאמנים אין צורך לבזבז שעות על גבי שעות של הליכה(…)






תודה! כבר אהבת את זה.

המרכיב הסודי לשיפור הזיכרון

  יום אחד בשעת בוקר מוקדמת לפני מספר שנים ,קמתי וגיליתי שאני לא יודעת איזה יום היום. זה קורה לכולנו לשבריר של שנייה שאנו לא יודעים אבל בטח לא שעות רבות. לא רק שלא ידעתי איזה יום היום גם לא זיהיתי את שמות הלקוחות שהייתי אמורה להפגש על מנת לקבוע הדרכות בארגונים שלהם. אה כן,(…)






תודה! כבר אהבת את זה.

פיברומיאלגיה – שיפור העיכול להפחתת הכאב

הוספה של אנזימי עיוכול לכל ארוחה מסייעת לשיפור מאזן החומציות בגוף, הפחתת תופעות הדלקת והקלה ברמות הכאב ושאר התסמינים האופייניים לפיברומיאלגיה ולעייפות כרונית. תכשירים יעילים של אנזימי עיכול ניתנים לרכישה כמוצר מדף בחנויות הטבע ובבתי המרקחת. שיפור תהליך העיכול, ניקוי המעיים ואיזונם הם קו ראשון בטיפול בתסמונות פיברומיאלגיה ועייפות כרונית.






תודה! כבר אהבת את זה.

קפיצה מהירה ועמוקה מדי לשינוי התזונתי

שינוי קיצוני הוא דבר שלא פשוט להחזיק בו מעמד לאורך זמן. הסיבה לכך היא השוק שזה יוצר, הן ברמת החשיבה והן ברמת הגוף. הרי מדובר בהרגלים תזונתיים שפיתחנו במשך שנים על גבי שנים, ואת זה אנחנו מנסים לשנות בבת אחת ובזמן מאוד קצר. שינויים קיצוניים נחווים אצלנו (ברמה הלא מודעת) כדבר מאיים, ופעמים רבות אנו(…)






תודה! כבר אהבת את זה.

תוכנית תזונה לעור זוהר

ירקות יש להקפיד על אכילת ירקות אורגניים, המכילים יותר ערכים תזונתיים ועשירים בצבעים. יש להעדיף ירקות הגדלים על האדמה, הם בעלי אחוז גבוה יותר של נוגדי חמצון, מינראלים, ויטמינים וסיבים תזונתיים. מומלץ לאדות ולחמם ירקות. מאכלים ושתייה קרים מאמצים את הטחול ומחלישים את תפקודיו. יש להקפיד על שטיפת הירקות במים זורמים חלבונים יש לצרוך חלבונים(…)






תודה! כבר אהבת את זה.

תזונה נכונה לעור זוהר

לתזונה שלנו יש השפעה מכרעת על מראה העור. עור יפה וזוהר הוא תוצאה ישירה של תזונה בריאה ומאוזנת בשילוב של תוספי תזונה המסייעים בהשגת מראה עור צעיר ורענן. לכל תוספי התזונה הללו השפעה מכרעת על תפקודי האיברים הפנימיים בגוף שללא תקינותם לא נוכל לשמור על עור בריא. ויטמין A – לקיחת תוספת ויטמין A תעודד(…)






תודה! כבר אהבת את זה.

למנוע הופעת חטטים/ חורים/ צלקות בפנים

כדי למנוע  הופעת החטטים וצלקות בפנים יש קודם לטפל נכון בתופעת האקנה  ( פצעונים ) בין אם זה בפנים או בגוף. תנסו להימנע ממאכלים המכילים שומנים וסוכר, שתייה מרובה של משקאות סוכר,  קפה,  אלכוהול ועישון. הקפידו לשתות הרבה מים, גם בעונת החורף. ניקוי של הפנים בתכשירים שהותאמו על ידי אנשי מקצוע בלבד, לאחר  אבחנה מדויקת(…)






תודה! כבר אהבת את זה.
גודל פונט