תזונה נכונה

איך לעצב את הגוף שלך מהבית !? [הדרכה חינמית רק לנשים]

לנשים בלבד - מומלץ ! – התוכנית הראשונה בישראל לעיצוב הגוף מהבית ...  ;-) להדרכה חינמית על עיצוב הגוף וירידה במשקל מהבית לחצי על הלינק ... http://yourshape.hashaka.co.il/?ap_id=0880 אין צורך יותר לשרוף את כל הזמן שלך במכון אין...

המרכיב הסודי לשיפור הזיכרון

  יום אחד בשעת בוקר מוקדמת לפני מספר שנים ,קמתי וגיליתי שאני לא יודעת איזה יום היום. זה קורה לכולנו לשבריר של שנייה שאנו לא יודעים אבל בטח לא שעות רבות. לא רק שלא ידעתי איזה יום היום גם לא...

סרטון לתזונה נכונה

פיברומיאלגיה - שיפור העיכול להפחתת הכאב

הוספה של אנזימי עיוכול לכל ארוחה מסייעת לשיפור מאזן החומציות בגוף, הפחתת תופעות הדלקת והקלה ברמות הכאב ושאר התסמינים האופייניים לפיברומיאלגיה ולעייפות כרונית. תכשירים יעילים של אנזימי עיכול ניתנים...

קפיצה מהירה ועמוקה מדי לשינוי התזונתי

שינוי קיצוני הוא דבר שלא פשוט להחזיק בו מעמד לאורך זמן. הסיבה לכך היא השוק שזה יוצר, הן ברמת החשיבה והן ברמת הגוף. הרי מדובר בהרגלים תזונתיים שפיתחנו במשך שנים על גבי שנים, ואת זה אנחנו מנסים לשנות...

תוכנית תזונה לעור זוהר

ירקות יש להקפיד על אכילת ירקות אורגניים, המכילים יותר ערכים תזונתיים ועשירים בצבעים. יש להעדיף ירקות הגדלים על האדמה, הם בעלי אחוז גבוה יותר של נוגדי חמצון, מינראלים, ויטמינים וסיבים תזונתיים. מומלץ...

תזונה נכונה לעור זוהר

לתזונה שלנו יש השפעה מכרעת על מראה העור. עור יפה וזוהר הוא תוצאה ישירה של תזונה בריאה ומאוזנת בשילוב של תוספי תזונה המסייעים בהשגת מראה עור צעיר ורענן. לכל תוספי התזונה הללו השפעה מכרעת על תפקודי...

מים מינרליים לעסקים

אוהבים מים מינרליים? אולי כדאי לשקול לקנות מיני בר שישרת אתכם נאמנה לאורך זמן

למנוע הופעת חטטים/ חורים/ צלקות בפנים

כדי למנוע  הופעת החטטים וצלקות בפנים יש קודם לטפל נכון בתופעת האקנה  ( פצעונים ) בין אם זה בפנים או בגוף. תנסו להימנע ממאכלים המכילים שומנים וסוכר, שתייה מרובה של משקאות סוכר,  קפה,  אלכוהול ועישון. הקפידו...

רעיונות לארוחות בריאות

לפניכם רעיונות למנות שונות מכל רכיב עבור ארוחה שלא מצריכה בישול. בחרו אחד מכל קבוצה והתאימו לכם ארוחה לפי טעמכם. לא חייבים לבחור לפי השורות שבטבלה - עדיף לבחור נציג מכל טור. בכל מקרה, הכל הולך, ואתם...

איך נפטרים מתיאבון נהנתני

מה גורם לתיאבון נהנתני תזונה לא מאוזנת יכולה לעורר את התיאבון הנהנתני, מכיוון שהגוף לא מוזן כמו שצריך. תזונה לא מאוזנת יכולה להיות כתוצאה מ- אכילת מזונות מעובדים ולא מזינים, או אכילת יתר של סוכרים...

התפריט חייב להיות מתוכנן

התפריט חייב להיות מתוכנן, מה שלא מתוכנן סופו שיתבלגן, כל ערב יודעים בערך מה הולך לקרות למחרת, כמו שאנחנו חייבים להיות במשרד בשעה מסוימת או לקחת את הילד מהגן בשעה מסוימת כך חייבת התזונה שלנו להיות...