כל הטיפים באתר
בבדיקה גרפולוגית, עליכם להיות בדיוק מי שאתם. אל תנסו ליפות את כתב היד שלכם. כל גרפולוג מתחיל יודע, שכל מי ששולח את כתב היד שלו לבדיקה גרפולוגית נתון במתח נפשי בזמן הכתיבה. כל נסיון "לשפר" את כתב היד...
- 05/12/2011 26 שנ'
אין למהר להתחיל עם תרגילי בטן מיד אחרי לידה ועד 12 שבועות מיום הלידה. בניגוד לדעה הרווחת, תרגילי בטן לא מורידים את הבטן - הם מחזקים את שרירי הבטן! כדי להוריד את הבטן, יש לשמור על תזונה נכונה ומתאימה...
- 05/08/2010 25 שנ'
אחרי לידה, קיימות תופעות שמחייבות בדיקה וגינלית - ריצפת אגן, שלפוחית שתן, אנמיה ועוד... במידה והבדיקה תקינה מומולץ לנשים שלא התעמלו בעבר להגיע לשיעורי עיצוב וחיזוק בלבד, לפחות בשני השיעורים הראשונים...
- 05/08/2010 14 שנ'
לאחר הלידה, הנקה והתעמלות יסייעו לירידה מהירה במשקל. גם הנקה וגם התעמלות הם תהליכים צורכי אנרגיה. 6 שבועות אחרי לידה ניתן לחזור בהדרגה לפעילות גופנית סדירה. מי שמעוניינת להתחיל לפני כן - מומלץ כי...
- 05/08/2010 18 שנ'
הוסיפו אגוזים ושקדים לתפריט שלכם. מחקרים חוזרים מראים על תרומתם לבריאות כלי הדם והלב. כמובן שמדובר בצורתם הטבעית. עצתי, אכלו לכם חופן אגוזים מידי יום. הם עשירים בשומנים בריאים, מכילים סיבים תזונתיים,...
- 11/03/2012 20 שנ'
שבועות אוטוטו כאן, ומאכלי הגבינות עולים שוב לכותרות. כל פעם מחדש, אני נתקלת בחברות שלי המחפשות להפחית בקלוריות ולמצוא את הגבינות הכי דלות והכי כחושות... מעבר לפגיעה בטעם התבשיל, מחקרים מראים שוב...
- 11/03/2012 41 שנ'
יש לנו שמש אחת – בואו ננהג עימה בחכמה. טיפים להגנה ולהנאה: שמש - מקור החיים, סמל הזריחה, הצמיחה, האנרגיה הקוסמית. שמש - חום, ליטוף, אור, מצב רוח טוב, בהירות, ים, חופש. שמש - ויטמין D, עצמות חזקות, תהליכים...
- 11/03/2012 57 שנ'
איך לשמור על סדר בין כלי הפלסטיק? פשוט מאוד - מספרו אותם - כך תדעו היכן כל כלי, למה הוא משמש ולמי נתתם אותו עם מרק... אתר למציאת עוזרת, ozeret4u למציאת עוזרת/ מטפלת לבית
- 05/08/2010 10 שנ'
איך מחדשים את וילון האמבטיה? מכניסים למכונת הכביסה על חום נמוך, אפשר להוסיף גם חצי כוס חומץ, ומגבות - כדי שיהיה לו במה להשתפשף. לטיפול בעובש שלעתים מצטבר למטה מוסיפים חצי פקק אקונומיקה. אתר למציאת...
- 05/08/2010 12 שנ'
כולנו אוהבות להיות עם ולהיראות בלי. הכללים למראה כזה הם: מייק אפ (לעתים כיסוי קל ועדין מספיק), עיצוב הגבות בצורה נכונה ומתאימה למבנה העין, הדגשת הריסים עם מסקרה, צללית בסיס בגוון מתאים המדגיש את העיניים,...
- 16/02/2012 30 שנ'
פעמים רבות, אנו רואים דוגמניות בקמפיין של חברה מסוימת במראה הקיץ העכשווי, או במראה טרנדי אחר. היינו רוצות להיראות כמו הדוגמנית בתמונה, אך מה שלא טרחו להגיד לנו בקמפיין הוא שאיפור הוא בדיוק כמו בגד,...
- 16/02/2012 30 שנ'
נהוג לחשוב שאיפור טבעי זה איפור בגווני שמנת וחום. אך למעשה, איפור זה כמו בושם, כל צבע משתלב אחרת על כל אשה ולא לכולן גווני שמנת וחום יתנו את המראה הטבעי. הגנים הקובעים את גוון העור, העיניים והשיער...
- 16/02/2012 28 שנ'