ארוחות

לפניכם רעיונות למנות שונות מכל רכיב עבור ארוחה שלא מצריכה בישול. בחרו אחד מכל קבוצה והתאימו לכם ארוחה לפי טעמכם. לא חייבים לבחור לפי השורות שבטבלה - עדיף לבחור נציג מכל טור. בכל מקרה, הכל הולך, ואתם...

זה אומנם מלכלך קצת יותר, אבל ילדים נוטים לאכול מאכלים שהם השקיעו מזמנם והכינו בעצמם. עוד דרך לגרום להם לאכול מאכלים מזינים הוא שימוש בדימויים וסיפורים על המאכלים השונים. אתם עוד תופתעו לגלות שהילד...

הלמידה בבית הספר נמצאה יעילה יותר כשהילדים הגיעו ללימודים לאחר שאכלו ארוחת בוקר בבית. לכן מומלץ להתחיל את היום בארוחת בוקר קלה לפני היציאה לבית הספר: דגני בוקר לא ממותקים עם חלב, פרוסת לחם עם ממרח...