כאבי גב בבית
על מנת להימנע מכאבי גב כאשר אתם קמים בבוקר, הנה כמה טיפים שתוכלו ליישם כבר הלילה: 1. בצעו מתיחות כשעה לפני שאתם הולכים לישון למשך כ-5 דקות 2. שנו את תנוחת השינה שלכם - שנו על הצד או על הגב במקום על...
- 19/06/2014 27 שנ'
נושאים קשורים
על מנת להימנע מכאבי גב כאשר אתם קמים בבוקר, הנה כמה טיפים שתוכלו ליישם כבר הלילה: 1. בצעו מתיחות כשעה לפני שאתם הולכים לישון למשך כ-5 דקות 2. שנו את תנוחת השינה שלכם - שנו על הצד או על הגב במקום על...