היסטוריה קודמת של כאבי גב גורמת לכאבי גב בהריון

מצאו פעילות ספורטיבית שאתם מתחברים אליה. חיזוק השרירים והירידה...

עשו הפסקה מדי שעה. במיוחד אם אתם עובדים בעבודה משרדית. בצעו תרגילי...

בצעו פעילות ספורטיבית. ספורט מחזק את השרירים והשלד, ומאפשר לגוף להתמודד...

במהלך ההריון מפריש הגוף הורמון שנקרא "רלקסין". הפרשת ההורמון מכינה...

1. נעילת נעליים נוחות וללא נעלי עקב. 2. ביצוע פעילות גופנית 3. חיזוק...

כך תמנעו כאבי גב בהריון: 1. השתמשו בחזייה תומכת שלא לוחצת על הסרעפת 2....