בשיחה עם בן הזוג, עליכם להיות פנויים רגשית ומחשבתית כדי להקשיב באמת

הקשבה: להיות בשקט בפנים ובחוץ , פנוי רגשית ומחשבית לבן הזוג כאשר אתם בשיחה.


להסתכל בעיניים ולהביע רצון אמיתי לשמוע בפתיחות לאחר.


לוותר על התנגדות, פחד במהלך ההקשבה ופשוט להיות בשקט ולהקשיב מהלב.


רצוי ששפת הגוף תהיה פתוחה ומשדרת נינוחות.


אם עולות מחשבות או רצון להגיב הזכירו לעצמכם שאין זו הקשבה אמיתית.


באדיבות מוטי אליהו, מרכז ההויה, המרכז להתפתחות אישית

הוסף תגובה

כדי להוסיף תגובה עליך להיות גולש רשום באתר

   
עדיין לא התפרסמו תגובות.