אז למה באמת כה קשה לנו למצוא אהבת אמת?

התשובה מורכבת מגורמים רבים, ואנו ננסה במאמר לחשוף את המרכיבים העיקריים שמשאירים אותנו בסופו של יום לבד:

• אמונות שגויות
האמונות שלנו לגבי עצמנו ולגבי העולם בכלל יוצרות את המציאות שלנו. מגיל מאד צעיר רכשנו אמונות בסיסיות לגבי זוגיות, וכאשר אנו מתבגרים אנו מקבלים את אותן האמונות כאמת מוחלטת.
לדוגמא, אם בתור ילדים חווינו דחייה חוזרת ונשנית על ידי בני המין השני, אנו יכולים לגדול עם אמונה שאנו לא רצויים, או שאנו לא מושכים.
אם ראינו בתור ילדים את מערכת הזוגיות של ההורים מתפוררת, אז יכול להיות שנגדל עם אמונות כמו: "הזוגיות הורסת כל חלקה טובה", או "זוגיות אף פעם לא מחזיקה מעמד" או "האהבה דועכת כנמצאים בזוגיות".
דוגמאות לאמונות נוספות שרכשנו בעבר:
"אף אחד לא אוהב אותי"
"אין לי סיכוי למצוא אהבה"
"אני לא נראה/ית טוב"
"כל הגברים הטובים תפוסים"
"כל הנשים הטובות תפוסות"
וכל אמונה שכזאת יכולה בעצם למנוע מאיתנו מלמצוא זוגיות, אפילו אם אנו לא מודעים אליה.

אז איך נפטרים מאמונה שגויה?
קודם אנו צריכים לזהות את האמונות המגבילות שיש לנו על זוגיות ומערכות יחסים. ומרגע שזיהינו אותן, אנו צריכים למוסס אותן על ידי עבודת מודעות בעזרת כתיבה, דמיון מודרך, ציור או דרך נשימה מודעת (ריברסינג). העבודה עם הנשימה יכולה להוביל אותנו אל בסיס האמונה השגויה שלנו ולשחרר אותה. יש לנו אמונות כל כך מוטעות שמקשות לנו על החיים, ודרך הנשימה נוכל להיפטר מהן לאלתר ולהחליפן באמונות חיוביות מעצימות, שיעזרו לנו למצוא זוגיות.