היפטרו מריח הסיגריות בבגדים ובבית

כבסו ונקו את כל הבגדים כדי להיפטר מהריח של הסיגריות.


הכניסו פרחים הביתה ותהינו מהמראה והריח שלהם. 


יש לצחצח את השנים פעמיים ביום וכבר אחרי מספר ימים הצהוב שבשיניים יתחיל להלבין, מומלץ גם לבצע הלבנת השיניים והסרת אבן במרפאת שיניים.


השתדלו לצמצם מגע עם מעשנים לפחות במשך החודש הראשון של הגמילה.


באדיבות רפאל רוזנסקי, מומחה ברפואה סינית

הוסף תגובה

כדי להוסיף תגובה עליך להיות גולש רשום באתר

   
עדיין לא התפרסמו תגובות.