איך תמנעו כאבי גב בהריון?

כך תמנעו כאבי גב בהריון:

1. השתמשו בחזייה תומכת שלא לוחצת על הסרעפת

2. הימנעו מלחץ ועייפות מתמשכים

3. לכו עם גב זקוף ואל תשמטו את הכתפיים קדימה

4. קומו ממצבי ישיבה ושכיבה בצורה הדרגתית

5. קבלו עיסוי קל

הקליקו על הלינק המופיע מטה, כנסו למדריך המקיף לכאבי גב וגלו איך תוכלו להקל על כאבי הגב שלכם בקלות עוד היום!

הוסף תגובה

כדי להוסיף תגובה עליך להיות גולש רשום באתר

   
עדיין לא התפרסמו תגובות.