ויטמין A (רטינול)

מונע חמצון של חומרים ותרכובות בגוף, משפר הראייה בחשיכה, שומר על בריאות העור ומסייע למערכת החיסונית.

נמצא בגזר, בטטה, דלעת, תרד ושמן דגים.

הוסף תגובה