לבני 70 ומעלה מומלץ לקום מתנוחה צידית

קיימים מספר תרגילים לעבודה על שרירי החזה בבית. אחד מהתרגילים מתבצע...

בגילאי 70 קיימת נטייה גדולה יותר לנפילות וכתוצאה מכך לשברים. עבודה על...

נשענים עם הגב לקיר, הרגליים בפישוק רחוקות כ-30 ס"מ מהקיר. יורדים בזהירות...

השימוש באתר TIPS4U (להלן:"האתר") ובתכנים המוצגים בו ובבלוגים היושבים תחת...

בחנויות המתמחות, ניתן להיות בטוחים שהיין נשמר כהלכה. שמירה של יין בתנאים...

אלו סוגי כוסות מומלצים לבר הביתי? כוסות וויסקי – לשתייה של וויסקי...